Çocukları gripten koruma yolları

Ana Sayfa | Kişisel Gelişim

Print Al

Çocukları gripten koruma yolları
30 Eylül 2017 Cumartesi::

Mevsim değişiklikleri nedeniyle çocuklar enfeksiyon ve gribe hazırlıksız yakalanıyor. Okulların başlaması ve mevsim değişikliği aynı döneme denk geldiği için, çocuklar genelde grip gibi enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına hazırlıksız yakalanabiliyor.

Yazı Boyutu : A A A A

Sabri Ülker Vakfı, bu dönemde görülebilecek hastalıklara karşı önlem almak için ebeveynlere şu önerilerde bulunuyor. Çocuklara meyve ve sebze yeme alışkanlığı kazandırmak çok önemli
Özellikle taze meyve ve sebze tüketiminin bağışıklık sistemini desteklediği böylelikle enfeksiyon ve soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Anne ve babalar çocukların beslenme çantasına sevdikleri kış meyvelerini koyarak çocukların meyve yemeye teşvik edebilir. Aynı zamanda çocuklar, anne ve baba veya kardeşlerini örnek aldığı için, bu alışkanlığı evde kazanması oldukça önemli. Yeterli ve dengeli beslenme, çocukları hastalıklardan korumanın yanı sıra bedensel ve zihinsel gelişimleri için de büyük önem taşır.

Daha sık el yıkamak enfeksiyonun önüne geçiyor
Grip gibi enfeksiyon salgınları okullarda çok sık ortaya çıkabiliyor. Gün içerisinde birbiriyle çok fazla temas eden, toza, kire maruz kalan çocuklarda enfeksiyon riski de artıyor. Bunun önüne geçmek için öncelikle çocuklara hijyen kurallarını öğretmek gerekiyor. Çocuklara, ellerini sık sık yıkamaları, hasta olan arkadaşlarıyla çok yakın temas kurmamaları yönünde de bilgi verilmesi gerekiyor.

Erken uyumak bağışıklığı kuvvetlendirir
Yaz aylarında çok daha rahat bir uyku düzenine alışan çocuklar, okul döneminde düzenli uykuya geçmekte zorlanıyor. Yeterli uyku, çocuğun her türlü gelişimini, sağlığını ve okuldaki başarısını olumlu yönde etkiliyor. Gribi önlemenin en önemli yollarından biri de düzenli uyku olarak öne çıkıyor. Yetersiz uykuyla okula giden çocukların bağışıklık sistemi zayıf düşüyor, gribe karşı daha dayanıksız hale geliyor.

Kaynak: , Link : www.kadinvekadin.net/cocuklari_gripten_koruma_yollari.html

Anahtar Kelimeler:

Yorumlar
Yorumlarınızı yazmak için tıklayın>>

Bu haber için henüz yorum yapılmamış.

Bu Kategorideki Diğer Haberler

Fazla ekran maruziyeti depresyona neden olabiliyor

Yüksek emekli aylığı için Emeklilik dilekçesi hangi ayda verilmeli

Bakandan gençlere başarı için 5T Hedefi

Dünya genelinde bu yıl 94 gazeteci öldürüldü

Gençlerden evlilik kredisi sevinci

Yeni yılda hizmet borçlanmalarına asgari ücret oranında zam gelecek

EURO 2024 play-off turunda eşleşmeler belli oldu

EURO 2024 Elemeleri tamamlandı

Kış öncesi araçlarda bakım önemli

Çalışmayan emeklilere 5 bin liralık ikramiye ödeme tarihleri belli oldu

	Hun İmparatoru Atilla'dan Yönetim, Liderlik ve Proje Dersleri
	Hangi şehirde ne yatırımı yapılır?
	Çalışanlar hukuki haklarını bilmiyor!
	Sigara dumanın zararları
	En iyi brunch mekanları

	Aşûre günü ve gecesi
	7 Temmuz 2024 Pazar 1 Muharrem 1446 Hicri Yılbaşı Günü
	Kurban kesmek kimlere vacibdir?
	Haccın farzları
	Kurban Hizmetleri