.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
Ana Sayfa | YH Bilgi Merkezi
 |
Print Al |
.jpg)
100 yaşını deviren insanların ortak özellikleri
7 Mart 2016 Pazartesi::100 yaşını aşmış insanların, hayat tarzlarının ele alındığı araştırmada ortak özellikler dikkat çekti.
|
100 yaşını aşmış insanların hayatları çeyrek asır boyunca incelendi. Her birinin yedikleri farklı, çünkü yaşadıkları bölgenin doğal mahsullerini tüketiyorlar. Ortak özellikleri ise sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdürmek isteyen herkes için hafızalara kazınacak cinsten. Dünyada 100 yaşını aşanların yoğunlukta olduğu yerler - İtalya'da Sardunya - Costa Rica'da Nicoya yarım adası - Kaliforniya'da Loma Linda - Japonya'da Okinawa Hayat tarzlarındaki ortak özellikler... -Her gün hareket ediyorlar -Sebze ve meyve ağırlıklı besleniyor, nadir et tüketiyorlar -Az yiyorlar -Sosyal ortamlarda ölçülü miktarda alkol tüketiyorlar -Hayatlarına yön veren bir amaçları var ve inanç sahibiler -Hayatı yavaşlatmayı başarıyorlar -Aile bağları kuvvetli ve doğru arkadaş seçiyorlar Ömrünüze 12 yıl nasıl eklersiniz Dünyanın bambaşka yerlerinde 100 yılı aşkın süredir yaşayanlardan hepimizin öğreneceği önemli dersler var. Uzun ve sağlıklı bir ömür için sadece iyi beslenmek ve spor yapmak yetmiyor. Hayatı basitleştirmek gerekiyor. Bize aidiyet duygusu yaşatacak bir inanca, hayatımıza anlam katacak bir amaca ihtiyacımız var. Ama uzun ve güzel bir ömür için her şeyden önemlisi sevmek ve sevilmek. İyi bir aile ve yakın arkadaşlar hayatı güzelleştirmekle kalmıyor, uzatıyor da. |
|
Anahtar Kelimeler:
Yorumlar
Yorumlarınızı yazmak için tıklayın>>
Bu haber için henüz yorum yapılmamış.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
İktibas Yazarlar
Namaz Vakitleri
İnsan Kaynakları
.jpg)
Şirket Kültürü
.jpg)
Kişisel Gelişim
.jpg)
Liderlik
.jpg)
İş Yönetimi
.jpg)
En Çok Okunanlar
En Çok Yorumlananlar
|
Künye | Bize Ulaşın | Gizlilik İlkeleri     Copyright ©2012 yonetimhaber.com | | info@yonetimhaber.com Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz © 2011-2012, Tüm Hakları Saklıdır. |