.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Ana Sayfa | Kişisel Gelişim
 |
Print Al |
.png){kind=logo}
Farkındalığınız Nasıl Güçlenir?
22 Temmuz 2015 Çarşamba::Farkındalık dikkatin, konsantrasyonun bir noktaya toplanması halidir.
|
Farkında olduğunuz şey güçlenir. Ancak farkında olmasanız bile yaşadığınız dünya sadece sizin farkında olduklarınızla sınırlandırılır. Bu da ne kadar zihin o kadar dünya demektir. Kişisel gelişimin altın anahtarı olan farkında olma ve kalma durumunu yaşamınıza getirmenin yolu dikkatli olmaktan geçer. Her ne yapıyor olursanız olun dikkatiniz yaptığınız şeyde ise farkındasınız demektir. Bu durumu bir yaşam alışkanlığına dönüştürmek için yok olduğunu farkettiğiniz anda var durumuna geçmelisiniz. İş hayatında ise içsel pusulalarımız (inner compass) dışarıdaki ana pusulayla uyumlanmadığı zaman içe kapanmalar başlar, farkında olunanlar azalır ve tutku hızla bizi terk eder. Zira farkında değilseniz orada değilsinizdir, orada değilseniz içsel pusulanız çıldırmıştır. Başarmak için orada olmak gerekir. Büyük fikirler, hızlı çözümler için yaptığımız onlarca toplantı, katılımcıların yetkin olmamaları yüzünden değil, orda olmamaları yüzünden harcanıyor. Farkında olmanın en güçlü rakibi varsaymayı seven zihin yapımızdır. Göremediği, duyamadığı, hatırlayamadığı alanları o ana en uygun olanla dolduran bir işleme sistemimiz var. Yapılan araştırmalar beynimizin geçmişte yaşanan olayların sadece ana hatlarını hatırladığını detayları ise idealize ederek oluşturduğunu söylüyor. Deniz kenarında kahvenizi yudumlarken, dikkatinizi iyot kokusuna verin. İçinize çektiğiniz bu kokuda kalın, başka bir yere gitmeyin. Yorumlamadan, eleştirmeden, çaba sarfetmeden orada olun. Rüzgarı hissedin, yüzünüzü okşayan rüzgarın teninize bıraktığı hissi takip edin. Denizin dalgalarının çıkardığı ritmik sesi duyun. Gözlerinizi maviye daldırın ve bu resmin size ne hissettirdiğine odaklanın. Farkındasınız işte! Farkında olmak için ilk şart orada olmak ve kalabildiğiniz kadar orada kalmaktır. Gökyüzünde dağınık halde salınan binlerce bulutu toplayıp tek bir bulut haline getirdiğinizi hayal ediniz. Günlük hayatımızdaki farkındalık durumumuz böyledir. Koskoca gökyüzüne farkında olabilme gücümüz! Sonra bu bulutu demir 1 TL kadar küçültüp yoğunlaştırınız. Bu da farkında olma deneyiminde a-ha durumu yaşayacağınız andır. (a-ha situation) İşte farkındalığın gücü buradadır. Dağınık dikkati tek bir noktada topladığınızda daha önce görmediğiniz görünür olur. Görüşünüz açılır, ufkunuz genişler ve dönüşüm başlar. Bir davranışın alışkanlık haline gelmesi için en az 21 güne ihtiyaç duyar insan. Dolayısıyla bir eylemi düzenli yapmak önemlidir. Bilmek yetmez bu bilgiyi kanınıza karıştırmanız, sindirmeniz ve kendinizden olanla karıştırıp dönüştürmeniz gerekir. Aksi taktirde zihin obezi olursunuz. Altın anahtarlar her zaman gizli kasalarda saklanmıyor. Dilden dile dolaşan pek çok altın anahtar olduğunu gördüm de söyleyen dil bunun farkında değildi. Onlarca eğitime katılmış pek çok insan görüyorum. Her bir eğitimde mucizeler arayan binlerce insan. Halbuki bazen tek bir kelime, tek bir ses, tek bir manzara sizi harekete geçirir. Binlerce kelimelik bir kitapta yakalayacağınız tek bir kelimeyle hayatınız değişir. İhtiyacınız olan bir metin değil bir kelimedir. Sizi harekete geçirecek tek bir kelime. Gittiğiniz eğitimler mucize oluşturmaz, bu kazanımları işleme biçiminiz fark oluşturur. Yaşamınıza doğrudan girmeyen hiç bir düşünce hiçbir eylem uzun süre varlığını devam ettiremez. Geçici rahatlamaların sizi kandırmasına izin vermeyiniz. Yoksa hekime gidip, hastalığınızın, rahatsızlığınızın sebebini bulmadan ağrı kesiciyle eve dönenlerden olursunuz. Yazan: Yasemin Tezel / Eğitmen, Danışman ve Yazar Kaynak: www.cvhunter.net |
|
Kaynak: , Link : http://www.cvhunter.net/blog/goster/81/Farkindaliginiz-Nasil-Guclenir#sthash.37sk4zEb.dpuf
Anahtar Kelimeler:
Yorumlar
Yorumlarınızı yazmak için tıklayın>>
Bu haber için henüz yorum yapılmamış.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
İktibas Yazarlar
Namaz Vakitleri
İnsan Kaynakları
.jpg)
Şirket Kültürü
.jpg)
Kişisel Gelişim
.jpg)
Liderlik
.jpg)
İş Yönetimi
.jpg)
En Çok Okunanlar
En Çok Yorumlananlar
.jpg)
.jpg)
|
Künye | Bize Ulaşın | Gizlilik İlkeleri     Copyright ©2012 yonetimhaber.com | | info@yonetimhaber.com Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz © 2011-2012, Tüm Hakları Saklıdır. |