Print Al |
Amerikan Kalp Vakfı kanser ve kalp hastalıklarını önlemenin 7 yolunu açıkladı. Amerikan Kalp Vakfı uygulanacak 7 yöntem sayesinde kansere yakalanma riskinin yüzde 51 oranında azaldığını açıkladı. Araştırmaya göre 7 kuraldan sadece dört tanesini uygulamak bile kansere yakalanma riskini yüzde 33 oranında azaltıyor. Çalışma için,1987 yılında alınan 13 bin 253 kadın ve erkeğin verileri 20 yıl sonra tekrar incelendi. 13 bin 253 kişiden 2 bin 880'inin kansere yakalandığı saptandı. Bu çalışmadan yola çıkan Amerikan Kalp Vakfı sağlıklı yaşamın temel yapı taşlarını belirledi. * Fiziksel olarak aktif olmak * Sağlıklı bir kiloda kalmak * Zararlı yiyecekleri hayatımızdan çıkarmak nKolesterol seviyesini dengede tutmak * Tansiyonu düşük tutmak * Kan şekeri seviyesini düzenlemek * Sigara içmemek. |
Kaynak: İhlas Son Dakika , Link : www.ihlassondakika.com/haber/Kanseri-onlemenin-yedi-yolu_542412.html
Anahtar Kelimeler: yaşam, sağlık, kanseri kanseri önleme, sağlıklı yaşam,